In dieser Folge erfährst du, warum wahre Selbstliebe der wichtigste Erfolgsfaktor deines Lebens ist – in deiner Beziehung, im Business und in deiner persönlichen Entwicklung.
Du erkennst, wie dein inneres Wertgefühl beeinflusst, was du im Außen anziehst, und warum mangelnde Selbstliebe oft unbewusst Grenzen setzt.
Der Oktober lädt dich ein, die stille Kraft deiner inneren Weisheit zu wecken.
In dieser 20-minütigen Folge begegnen wir der weisen alten Frau — und ihrer ungeheilten Seite, der Besserwisserin.
Mit einer geführten Meditation, konkreten Alltagsübungen und einer kraftvollen Affirmation für deine Mitte.
In dieser Folge spreche ich über die drei Ebenen der Kommunikation nach der Transaktionsanalyse: das Eltern-Ich, das Kind-Ich und das Erwachsenen-Ich.
Du erfährst, wie diese Anteile in dir wirken, warum wir oft in alte Muster rutschen und wie du bewusster in Gesprächen reagieren kannst. Besonders in Beziehungen macht es einen großen Unterschied, ob wir aus dem verletzten Kind, dem kritischen Elternteil oder aus dem klaren Erwachsenen heraus sprechen.
Am Ende bekommst du Impulse, wie du leichter ins Erwachsenen-Ich wechseln kannst – für mehr Verbindung, Verständnis und Liebe in deiner Kommunikation.
In dieser Folge erfährst du, warum eine glückliche Beziehung keine Nebensache, sondern die wichtigste Energiequelle für dein Leben ist. Ich teile mit dir, wie du alte Muster hinter dir lässt, dein inneres Kind stärkst und deine Partnerschaft zu einer echten Kraftquelle machst – für dich, dein Business und deine Selbstverwirklichung.
Arbeit darf leicht sein! In dieser Folge erfährst du, wie dein inneres Kind dir Kreativität, Freude und Neugier im Job schenkt – egal ob im eigenen Business oder als Angestellte. Und du lernst, den Trotzkopf zu erkennen und liebevoll zu verwandeln.
In dieser Folge tauchen wir in die Welt des inneren Kindes ein – voller Neugier, bedingungsloser Liebe und Leichtigkeit. Du erfährst, wie dieses Seelenfunken deine Partnerschaft bereichern kann, wo sich der Trotzkopf zeigt und wie du alte Verletzungen heilen kannst. Mit praktischen Übungen, Affirmationen und einer persönlichen Anekdote lade ich dich ein, dein inneres Kind wieder lebendig werden zu lassen – für mehr Freude, Nähe und Strahlen in deiner Beziehung.
Selbstliebe ist nichts, das du dir erst verdienen musst – sie beginnt im Alltag, in kleinen Momenten, die nur dir gehören. In dieser Folge erfährst du, warum Selbstliebe keine großen Gesten braucht, sondern durch einfache Rituale jeden Tag gestärkt werden kann.
Ich zeige dir 5 kleine Routinen, die sofort spürbar mehr Ruhe, Klarheit und Wertschätzung in dein Leben bringen. Außerdem leite ich dich durch eine kleine Übung, mit der du direkt in liebevolle Verbindung zu dir selbst gehst.
Wenn du dich danach sehnst, dir selbst näherzukommen, ist diese Folge genau richtig für dich.
In dieser Folge dreht sich alles um deine Intuition – die leise Stimme in dir, die oft ganz genau weiß, was richtig ist. Ich zeige dir, was Intuition eigentlich ist, warum wir sie im Alltag so oft überhören und wie du sie wieder bewusst wahrnehmen kannst.
Du bekommst praktische Tipps, wie du deine Intuition trainieren kannst, und ich leite dich durch eine kleine Übung, mit der du sofort in Verbindung mit deiner inneren Weisheit kommst.
Wenn du dich danach sehnst, klarere Entscheidungen zu treffen und dir selbst mehr zu vertrauen, ist diese Folge genau das Richtige für dich.
Fühlst du dich in deiner Beziehung eher beflügelt – oder eher ausgelaugt?
In dieser Folge erfährst du, wie du erkennst, ob deine Partnerschaft dir Energie schenkt oder raubt, welche drei Hauptgründe oft dahinterstecken – und welche kleinen, aber wirkungsvollen Schritte du sofort gehen kannst, um deine Liebe wieder in eine echte Kraftquelle zu verwandeln.
Denn eine Partnerschaft, die dich stärkt, gibt dir nicht nur emotionalen Halt – sie beflügelt auch dein Business, deine Kreativität und deine Lebensfreude.
Drei Tage in einer einfachen Hütte – kein Strom, kein warmes Wasser, nur Stille, Natur und tiefe Selbsterfahrung. In dieser Folge erzähle ich dir von meinem Hüttenwochenende und warum es so heilsam war.