In dieser Folge von „Grenzen, die stärken – Deine Energie gehört dir“ sprechen wir über deine Selbstfürsorge.
Wie du deine Grenzen klar aber liebevoll ausdrückst.
Jedes Nein zu einem anderen ist ein Ja zu dir.
In dieser Folge von „Grenzen, die stärken – Deine Energie gehört dir“ erfährst du,
was die typischen Anzeichen des Energieverlustes ist.
Wir sprechen über:
deinen energetischen und physischen Raum.
Muster aus deiner Kindheit
Mit einer Mini Übung am Ende lernst du deine Wahrheit zu spüren.
In dieser Auftaktfolge von „Grenzen, die stärken – Deine Energie gehört dir“ erfährst du,
warum sich gerade jetzt so viele Menschen erschöpft, überfordert und „leer“ fühlen –
und was das mit fehlender Abgrenzung zu tun hat.
Wir sprechen darüber:
warum du dich nicht falsch bist, wenn du sensibler geworden bist,
was der Unterschied zwischen Rückzug und gesunder Grenze ist,
und wie du erste Schritte machst, um deine Energie wieder bei dir zu halten.
Mit einer kurzen Reflexionsübung am Ende, die dich zurück in deinen eigenen Raum bringt.
Denn: Deine Energie ist wertvoll – und du darfst sie schützen.
Wenn dich in deiner Beziehung etwas verletzt, zeigt sich ein tiefer Ruf deiner Seele:
Deine innere Heilerin möchte wirken.
In dieser Folge erfährst du, wie du statt in alte Muster zu fallen, mitfühlend mit dir selbst bleibst – und dadurch Heilung in deine Beziehung bringst.
Mit Impulsen, Pflanzenkraft, Symbolik und einer Herzöffnungs-Übung für mehr Nähe.
Kennst du das Gefühl, wenn plötzlich alles schwer wird?
Als würde ein grauer Schleier über deinem Herzen liegen – ohne klaren Grund, aber tief spürbar?
Diese Folge ist für dich, wenn du dich down, ungeliebt oder innerlich leer fühlst.
Ich nehme dich mit durch das emotionale Tief – und zeige dir Wege zurück in deine Kraft.
In dieser Folge erfährst du, warum deine Energie dein wertvollstes Gut ist – und wie du sie bewusst schützt, pflegst und lenkst.
In dieser Folge tauchen wir in die Rolle der Dienenden ein – ein Seelenfunke, der oft mit Selbstaufgabe und Überlastung verbunden ist. Ich zeige dir, wie du aus dieser Dynamik aussteigen und in eine kraftvolle, klare Hingabe finden kannst, die dich nährt statt erschöpft. Erfahre, wie du Balance, gesunde Grenzen und echte Fürsorge lebst.
Das Frauenzimmer ein Raum für Frauen, die sich entfalten, erinnern und in ihre Kraft kommen wollen – gemeinsam mit anderen Frauen, auf Augenhöhe und im Vertrauen.
In dieser Folge geht es um die ungelebten Träume in uns, die oft von Angst und Selbstzweifeln überdeckt werden. Was hat Ostern mit deinem Leben zu tun? Alles – wenn du bereit bist, für dich loszugehen. Ich spreche darüber, warum wir uns oft selbst sabotieren, welche Rolle der innere Kritiker spielt und wie du wieder in deine Schöpferkraft kommst. Lass dich inspirieren, jetzt in dieser Frühlingszeit deine eigene Auferstehung zu feiern – hin zu mehr Mut, Freude und echtem Selbstausdruck.
Heute erfährst du, warum echte Veränderung nicht im Außen beginnt – sondern in dir. Ich teile drei essenzielle Schritte, die dich dabei unterstützen, deine Wahrheit zu erkennen, Selbstliebe zu leben und mutig deinen eigenen Weg zu gehen – auch wenn du den ganzen Plan noch nicht kennst.