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Selbstliebe ist nichts, das du dir erst verdienen musst – sie beginnt im Alltag, in kleinen Momenten, die nur dir gehören. In dieser Folge erfährst du, warum Selbstliebe keine großen Gesten braucht, sondern durch einfache Rituale jeden Tag gestärkt werden kann.

Ich zeige dir 5 kleine Routinen, die sofort spürbar mehr Ruhe, Klarheit und Wertschätzung in dein Leben bringen. Außerdem leite ich dich durch eine kleine Übung, mit der du direkt in liebevolle Verbindung zu dir selbst gehst.

Wenn du dich danach sehnst, dir selbst näherzukommen, ist diese Folge genau richtig für dich.

In dieser Folge dreht sich alles um deine Intuition – die leise Stimme in dir, die oft ganz genau weiß, was richtig ist. Ich zeige dir, was Intuition eigentlich ist, warum wir sie im Alltag so oft überhören und wie du sie wieder bewusst wahrnehmen kannst.
Du bekommst praktische Tipps, wie du deine Intuition trainieren kannst, und ich leite dich durch eine kleine Übung, mit der du sofort in Verbindung mit deiner inneren Weisheit kommst.

Wenn du dich danach sehnst, klarere Entscheidungen zu treffen und dir selbst mehr zu vertrauen, ist diese Folge genau das Richtige für dich.

Fühlst du dich in deiner Beziehung eher beflügelt – oder eher ausgelaugt?
In dieser Folge erfährst du, wie du erkennst, ob deine Partnerschaft dir Energie schenkt oder raubt, welche drei Hauptgründe oft dahinterstecken – und welche kleinen, aber wirkungsvollen Schritte du sofort gehen kannst, um deine Liebe wieder in eine echte Kraftquelle zu verwandeln.
Denn eine Partnerschaft, die dich stärkt, gibt dir nicht nur emotionalen Halt – sie beflügelt auch dein Business, deine Kreativität und deine Lebensfreude.

Drei Tage in einer einfachen Hütte – kein Strom, kein warmes Wasser, nur Stille, Natur und tiefe Selbsterfahrung. In dieser Folge erzähle ich dir von meinem Hüttenwochenende und warum es so heilsam war.

Raus aus der Routine, rein in die Lust am Leben: Aktiviere deine kreative Schöpferin und bring frischen Wind in deine Beziehung.

In dieser bewegenden und tiefen Folge lade ich dich ein, deine Lebensgeschichte aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten – nicht durch die Augen des Mangels oder des Schmerzes, sondern durch die Augen der Schöpferin in dir.

Ich teile mit dir meinen ganz persönlichen Weg voller Verluste, Heilung, Muttersein, Vergebung und tiefer Verbindung – zu meinen Kindern, zu meinen Eltern, zum Leben.
Du erfährst, wie die Wissenschaft heute belegt, dass wir auf zellulärer Ebene miteinander verbunden bleiben – über Zeit, Raum und sogar über den Tod hinaus.
Und du wirst erinnert: Heilung beginnt, wenn du annimmst, was ist, und dir erlaubst,...

In dieser Abschlussfolge machen wir noch einmal einen Rückblick auf die Serie und du bekommst ein paar Tipps wie du das Gelernte im Alltag integrieren kannst.

In dieser Folge von „Grenzen, die stärken – Deine Energie gehört dir“ erfährst du,
warum dein Raum in der Beziehung nicht nur wichtig ist, sondern die Beziehung tiefer macht.

Warum der Seelenfunke des Monats Juli, die Liebende in unsere Abgrenzungsserie gerade perfekt hineinpasst, erfährst du in der heutigen Folge.

In dieser Folge von „Grenzen, die stärken – Deine Energie gehört dir“ erfährst du,
wie du deine Energie bewahren kannst.

Wir sprechen über:
deine Haltung
eine Übung um deinen Raum zu wahren und zu klären.
3 häufigsten Reaktionen bei Grenzüberschreitung.