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Musst du wirklich noch schneller werden, noch mehr schaffen und dich noch besser organisieren?

Oder brauchst du vielleicht etwas ganz anderes?

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Pausen kein Stillstand sein müssen und warum wir gerade in Zeiten, in denen scheinbar wenig weitergeht, oft wichtige innere Schritte machen.

Ich erzähle dir auch, warum Geduld für mich selbst immer wieder ein großes Lernfeld ist und wie du mit einer einfachen Übung aus der psychosozialen Beratung herausfinden kannst, was deinen inneren Tank gerade leert und was ihn wieder füllt.

Wir vergleichen uns so schnell mit dem, was bei anderen bereits sichtbar ist: Erfolg, Klarheit, ein schönes Zuhause, ein gelungenes Projekt oder ein Leben, das scheinbar leicht aussieht.

Doch wir sehen selten, was davor war.

In dieser Folge erzähle ich dir als Beispiel von unserer Terrassenüberdachung, die viele Jahre lang nur eine Idee war, von Rückschlägen, Verzögerungen und davon, warum unser eigenes Mittendrin niemals fair mit dem fertigen Ergebnis eines anderen Menschen verglichen werden kann.

Du bekommst außerdem eine kleine Übung aus der psychosozialen Beratung mit, mit der du deinen eigenen Weg bewusster wahrnehmen und würdigen kannst.

Was wolltest du als Kind einmal werden? Was hat deine Augen zum Leuchten gebracht, bevor Vernunft, Erwartungen und Zweifel immer lauter wurden?

In dieser Folge begegnen wir dem September-Archetypen **Inneres Kind & Trotzkopf** und schauen darauf, was er dir über deinen Beruf, deine Berufung und deine ungelebten Wünsche zeigen kann.

Wie gelingt es uns, auch im turbulenten Business-Alltag die Leichtigkeit nicht zu verlieren? Wie können wir Herausforderungen mit mehr Gelassenheit begegnen und dabei uns selbst treu bleiben?

In dieser Folge von Metamorphose Momente habe ich Rita Aschenbrenner-Lang zu Gast.

Wir sprechen über ihren persönlichen Metamorphose-Moment und darüber, wie heitere Gelassenheit zu einer wertvollen Begleiterin im beruflichen und persönlichen Leben werden kann.

Deine Kraft ist nicht verschwunden.
Sie wartet darauf, dass du ihr Raum gibst.

In dieser Folge geht es um deine Entscheidung, nicht länger auf den perfekten Moment zu warten.

Wir schauen auf innere Anteile wie die brave Tochter, die Dienende, die Saboteurin, das innere Kind aber auch auf die Königin, die Schöpferin, die Weise und die erwachsene Frau in dir.

Denn oft kämpfen diese Anteile im Inneren gegeneinander.

Ein Teil will losgehen.
Ein Teil hält dich zurück.

In dieser Folge bekommst du eine kurze Übung, um zu erkennen, welcher Anteil dich bremst und welcher Anteil jetzt deinen nächsten Schritt gehen...

Was, wenn dein Widerstand gegen Leichtigkeit gar nicht deiner ist?

Viele Frauen tragen eine tiefe Loyalität zu ihrer Mutter, Großmutter oder ganzen Ahnenlinie. Zu Frauen, die viel getragen, funktioniert und verzichtet haben und daraus entsteht oft ein unbewusster Satz:

Ich darf es nicht leichter haben.

In dieser Folge schauen wir systemisch auf Schwere, Loyalität und die Erlaubnis, dass dein Leben heute freier, leichter und lebendiger werden darf.

Nicht gegen deine Ahnen, sondern weil das Leben durch dich weitergehen möchte.

Manchmal leben wir nicht unser eigenes Leben.
Wir leben alte Sätze weiter.

Sätze wie:
Ich muss stark sein.
Ich darf nicht zu viel brauchen.
Ich muss alles alleine schaffen.
Ich darf mich nicht zeigen.

In dieser Folge schauen wir darauf, welche Lebenshaltungen wir unbewusst von unserer Mutter übernehmen können – nicht, um Schuld zu suchen, sondern um frei zu werden.

Denn du darfst deine Mutter achten und trotzdem anders leben.

Du hast Ideen. Du spürst, dass da etwas in dir entstehen möchte und trotzdem gehst du nicht ganz los.

In dieser Folge schauen wir auf die Frage:
Was hält dich wirklich zurück, in deine Kraft zu gehen?
Oft ist es nicht fehlende Disziplin. Nicht fehlender Mut. Nicht mangelnde Klarheit.
Manchmal bist du einfach noch nicht ganz bei dir angekommen.

In dieser Folge geht es um den Archetypen des Monats August. Wir sprechen über die Kraft der Schöpferin und die Macht der Zerstörerin in deinem berfuflichen Kontext. Vielleicht erkennst auch du warum deine berufliche Schöpferkraft manchmal mit deiner Muttergeschichte verbunden ist und wie du beginnst, sichtbar zu werden.

Musst du wirklich erst zusammenbrechen, bevor du dir eine Pause erlaubst?
Viele Menschen nehmen sich erst dann Zeit für sich, wenn gar nichts mehr geht. Dabei ist Selbstfürsorge kein Luxus und auch kein Zeichen von Egoismus. Sie ist eine Form von Verantwortung.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum dein Rückzug nicht bedeutet, andere im Stich zu lassen, weshalb die Natur uns helfen kann, wieder klarer zu werden, und wie du rechtzeitig Kraft tanken kannst, bevor dein Körper für dich die Notbremse zieht.