138 Darf es in deinem Leben leichter gehen?

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00:00:25: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge unserer Minisserie, wo es um die Versöhnung mit deiner Mutter geht.

00:00:41: Was wenn dein Widerstand gegen Leichtigkeit gar nicht deiner ist?

00:00:48: Viele Frauen tragen eine tiefe Loyalität zu ihrer Ahnenlinie Zu.

00:00:55: Frauen, die viel getragen haben Die wenig Wahl hatten Die stark sein mussten Die Nicht alles sagen durften Und schon gar nicht ihres Leben.

00:01:10: Und daraus entsteht oft in dir ein unbewusster Satz.

00:01:15: Ich darf es nicht leichter haben als meine Mutter, als die Frauen davor doch aus dem systemischen Perspektive gibt das eine wichtige Frage Was dient deinem Leben heute?

00:01:39: Ist es wirklich hilfreich die Schwere weiter zu tragen oder darf sich etwas verändern?

00:01:47: Du bist Teil deiner Linie, aber du bist nicht verpflichtet alles zu wiederholen.

00:01:54: Du darfst unterscheiden was ist Kraft?

00:01:56: Was ist Last?

00:01:58: und genau hier kommt wieder das Zusammenspiel deiner inneren Anteile ins Spiel.

00:02:04: Der männliche Anteil erkennt ich darf neue Wege gehen der weibliche Anteil erlaubt Ich darf es fühlen genießen und verkörpern.

00:02:18: erst zusammen entsteht echte Veränderung.

00:02:24: Der männliche Anteil ist wie das Flussbett, dass dem Fluss Struktur gibt und der weibliche Antteil ist das Wasser, das im Fluss fließt.

00:02:43: Und sehr oft haben wir gelernt uns das nicht zu erlauben.

00:02:50: Wir sind strukturgewohnt, wir sind die männliche Energie gewohnt aber dieses Fließen lassen dieses Frau sein, dieses nach unserer Intuition zu leben.

00:03:03: Das erlauben wir uns oft nicht und in der heutigen Übung geht es um die Erlaubnis zur Leichtigkeit.

00:03:15: Schließe kurz die Augen, stelle vor dein Leben wäre leichter!

00:03:24: Nicht perfekt aber freier.

00:03:25: mehr Raum, mehr Freude, mehr Fluss.

00:03:33: Und dann frage dich, was macht mir daran Angst?

00:03:41: Und als zweite Frage.

00:03:43: Was würde möglich werden wenn ich es mir erlaube?

00:03:54: Öffne wieder deine Augen und nimm dir einen Stift und einem Block und schreibe beides auf!

00:04:03: Was macht mir Angst?

00:04:15: Vielleicht bist du überrascht, welche Klarheit dir diese Übung bringt.

00:04:21: Und oft erlauben wir uns nicht in die Klarheit zu gehen weil wir jede Entscheidung zuerst mit drei oder vier Menschen besprechen und dadurch den Zugang zu unserer inneren Kraft, zu unserer Inneren Stimme verlieren.

00:04:41: Und natürlich darfst du dir Unterstützung holen aber Bei der Unterstützung geht es darum, das zu verstärken was du in dir spürst und nicht darum eine Meinung eines anderen Menschen mehr Gewicht zu geben.

00:05:06: Denn was du brauchst weißt Du am besten!

00:05:12: Und dein Gegenüber erzählt Dir immer seine Version aus seiner Geschichte.

00:05:22: Also frage Dich Will ich gerade wirklich Austausch und Unterstützung, damit ich das hervorbringe was ich in mir spüre oder suche ich Erlaubnis?

00:05:38: Und genau das ist ein großer Unterschied.

00:05:41: Denn Austausche stärkt dich!

00:05:47: Und Erlaubnissuche mache dich abhängig also über zuerst bei dir anzukommen bevor du andere fragst Und ich erlebe es immer wieder gerade in meinen Jahresbegleitungen, dass die Frauen ganz klar wissen was sie wollen.

00:06:11: Ganz klar spüren wo der Weg sie hin führt oder welcher Weg sie ruft aber sie einfach nicht den Mut haben diesen Weg zu gehen.

00:06:25: und gerade wenn es darum geht in die Selbstständigkeit zu gehen Und das kenne ich aus meiner Erfahrung.

00:06:34: Wenn du in der Familie niemanden hast, der diesen Weg schon gegangen ist dann raten dir sehr viele oft ab davon nicht weil sie dir nicht vertrauen, nicht weil Sie ihn nicht an dich glauben sondern weil sie Angst um dich haben Weil sie vielleicht angetrickert werden und Ihre eigene Angst hochkommt, warum sie gewisse Schritte in ihrem Leben nicht gegangen sind.

00:07:16: Also hol dir nicht die Erlaubnis sondern suche dir wirklich einen Austausch und dann findest du oft besser im Außen denn ein Mensch der dich nicht kennt der sieht oft mehr deine stärken die Indierstecken und hilf dir, die Steine wegzuräumen damit du diese Stärken leben kannst.

00:07:54: Und um deiner Intuition noch mehr zu vertrauen baue stille Momente in deinen Alltag ein denn Intuition muss gehört werden.

00:08:07: sie braucht Stille und da geht es nicht darum dass du lange meditieren sollst sondern Manchmal reichen zwei Minuten für dich.

00:08:18: Eine Hand aufs Herz legen, eine hand auf den Bauch, drei tiefe Atemzüge und die Frage was ist jetzt wahr für mich?

00:08:32: Nicht was soll ich tun, was erwarten andere, was wäre vernünftig?

00:08:36: sondern was ist meine Wahrheit?

00:08:43: Und hier kannst du für dich ein Tagebuch auch führen Und dir ganz bewusst jeden Abend hineinschreiben, mein innerer Impuls heute war und dann schreibt das hinein was du heute gespürt hast.

00:09:03: Auch wenn du diesen Impuls nicht gefolgt bist mach es dir bewusst dass der Impuls da war!

00:09:13: Und dann überlege dir bin ich ihm gefolgst?

00:09:18: und so lernst du immer mehr deiner inneren Stimme zu vertrauen.

00:09:29: Und vielleicht merkst Du, meine Intuition kommt eher über den Körper oder über Bilder, über einen Satz, ein Gefühl oder plötzliche Klarheit?

00:09:40: Je besser Du Deine Sprache kennst, desto leichter kannst Du ihr Vertrauen und auch folgen!

00:09:50: Aber verwechsel Intuition nicht mit Drama Denn die Intuition ist nicht immer spektakulär, sie ist nicht wie ein Blitz der ein Pferd.

00:10:02: Sie ist oft sehr schlicht, ruhig klar und aufgeregt.

00:10:08: Ein einfaches Heute Nicht.

00:10:11: Das Ist Richtig.

00:10:13: Gehe Diesen Schritt Bleib bei Dir Sagt Die Wahrheit.

00:10:20: Und mir hat letztens eine Klientin einen Feedback gegeben.

00:10:25: Es ging um eine Entscheidung Und sie hat diese Entscheidung dann wirklich aus ihrem Bauch herausgetroffen und hat mir nachhin eingeschrieben, ich habe ein Feuerwerk erwartet.

00:10:41: Aber es kam nicht!

00:10:43: Aber was kam ist in mir eine ganz tiefe zarte Klarheit?

00:10:51: Und genau das ist Intuition.

00:10:55: Je mehr du dich selbst spürst, desto mehr wirst du sie erkennen Und desto mehr wirst du erkennen, meine Intuition muss nicht laut sein.

00:11:04: Muss kein Feuerwerk sein um wahr zu sein.

00:11:11: und genau deshalb ist die Intuition so wesentlich wenn Du in Deine Kraft gehen möchtest.

00:11:19: Denn deine Kraft entsteht nicht nur aus Denkenplanen und Funktionieren.

00:11:24: Sie entsteht dort wo Du beginnst Dir selbst wiederzuglauben Deinem Körper deinem Spüren deiner Intuition deiner inneren Wahrheit und deinem Rhythmus.

00:11:38: Und vielleicht hält dich also nicht fehlende Disziplin zurück, vielleicht hält ich zurück dass du deiner Inneren Stimme noch nicht genug vertraust.

00:11:52: Und genau dieses Vertrauen das darf wachsen!

00:11:57: Dieses Vertrauen wird dich in die Leichtigkeit bringen.

00:12:03: Und die Leuchtigkeit ist kein Verrat an deine Ahnen.

00:12:06: sie ist eine Entwicklung.

00:12:11: Und vielleicht hast du das schon gespürt in den letzten Wochen, in denen du tiefer eingedaucht bist.

00:12:23: Dass etwas in dir bereit ist loszulassen.

00:12:26: und gleichzeitig kommt die Frage – Darf ich das wirklich?

00:12:32: Und die Antwort ist ja!

00:12:35: Und genau dafür gibt es Räume, die dich halten.

00:12:50: Und das ist meine Archetypen-Auszeit in der freien Natur.

00:12:55: Ein Raum, in dem du nicht mehr alleine durch deine Themen gehst.

00:13:00: Ein Raum, in den du dich neu erlebst.

00:13:03: In dem Leichtigkeit nicht nur ein Gedanke ist sondern eine Erfahrung und ich freue mich schon sehr darauf diesen Raum vielleicht mit dir zu betreten.

00:13:23: und ich freue mich auch wenn du nächste Woche wieder zuhörst, wenn es in die vierte Folge dieser Serie geht.

00:13:33: Ich erlaube mir meine Kraft zu gehen denn deine Kraft ist nicht verschwunden.

00:13:41: sie wartet darauf dass du ihr Raum gibst!

00:13:52: Und wenn Du jetzt neugierig auf mich geworden bist und mehr über mich erfahren möchtest dann schau Und wenn du mir ein Feedback hinterlässt, freue ich mich gleich doppelt.

00:14:31: ganz viele Schmetterlinge in diese Welt bringen.

00:14:34: Für uns, für unsere Vorfahren und für unsere Kinder!